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2020-04-27 の週のトレーニングノート

2020-05-09

記録

リンクのない曜日は rest 。毎日トリフェクタは実施している。

所感

このページを作るのを忘れてた。毎週書かないと忘れる。

Tags: トレーニングノート ワークアウト プリズナートレーニング