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2020-05-04 の週のトレーニングノート

2020-05-09

記録

リンクのない曜日は rest 。毎日トリフェクタは実施している。

所感

GW のためイレギュラーなもの。今週はストリクトを意識した。

Tags: トレーニングノート ワークアウト プリズナートレーニング