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2020-05-25 の週のトレーニングノート

2020-05-31

記録

リンクのない曜日は rest 。トリフェクタは毎日実施……出来てないな。

所感

片頭痛のため月曜は休み。プルアップとジャックナイフプッシュアップに進展。

Tags: トレーニングノート ワークアウト プリズナートレーニング