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2020-06-29 の週のトレーニングノート

2020-07-05 16:39:11 +0900

記録

所感

 この週はストリクトを意識できたと思う。特に回数にこだわらず1回を重視できている。

Tags: トレーニングノート ワークアウト プリズナートレーニング